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　　五、学生心理健康与教育

　　(一)心理健康的内涵、学校心理健康教育的意义

　　1.心理健康的内涵：一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效的发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能

　　2.学校心理健康教育的意义：(1)预防精神疾病，保障学生的心理健康的需要;(2)提高学生心理素质，促进其人格健全发展的需要;(3)对学校日常教育教学工作的配合与补充

　　(二)中小学生常见的心理问题、心理辅导及其目标、影响学生行为改变的方法

　　1.中小学生常见的心理问题：焦虑症、抑郁症、强迫症、恐惧症、人格障碍和人格缺陷、性偏差、进食障碍、睡眠障碍

　　2.心理辅导的目标：(1)学会调适，包括调节与适应;(2)寻求发展

　　这两个目标中，学习调适是基本目标，以此为主要目标的心理辅导称为调适性辅导;寻求发展是高级目标，以此为主要目标的心理辅导称为发展性辅导，这两个目标也就是要引导学生达到基础层次与高级层次的心理健康

　　4.影响学生行为改变的方法：

　　(1)改变学生认知的方法：认知疗法(比较著名的有艾理斯的理性情绪疗法)

　　(2)行为改变的基本方法：强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、惩罚法、自我控制法

　　(3)行为演练的基本方法：全身松弛训练;系统脱敏法;肯定性训练