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1.推动作用：对人体的功能具有激发和推动作用。
①推动人体生长发育;
②推动各脏腑组织器官的功能活动;
③推动血液的生成和运行;
④推动津液的生成、输布和排泄。
2.温煦作用：阳气气化生热，温煦人体的作用。
①人体的正常体温，也是靠气来维持和调节才能恒定;
②各脏腑组织器官、经络等正常的生理活动;
③血和津液不停地运行，要依靠气的温煦作用“血得温则行，得寒则凝”。
3.防御作用：卫护肌肤，抗御邪气的作用。
①一是护卫肌表，防止外邪侵入;
②二是与侵入体内的各种邪气进行斗争。
“正气存内，邪不可干”。
4.固摄作用：对体内液态特质具有固护统摄作用。
①对于精、血、津液等物质具有防止其无故流失，
②维护脏腑器官各自位置的相对稳定。
5.气化作用：通过气的运动产生各种变化。
①将饮食物转化成水谷之精气，然后再化生为气、血、津液、精等;
②津液经过代谢，可转化成汗液、尿液、涕、唾、泪、涎等;
③饮食物经过消化和吸收后，其残渣可转化成糟粕排出体外等等。
