考试在即，很多考生开始出现紧张情绪，比如感觉心里没底、焦虑、心慌等。在这里文都考研提醒大家掌握三大法宝，轻松考研。

　　一大法宝：做好充足的准备。

　　考前要做好充足的准备，提前看好考场，测好从居住地到考场所用的时间，并争取至少提前半小时到考场所在的学校。准备好考试用具，准考证，身份证、至少两支黑色签字笔以及2B铅笔、修笔刀和橡皮。这个时候如果看不下去书就不要强迫自己学习了，最重要的是让自己的心情放松，可以躺在床上休息，想想放假回家的事，听听自己喜欢的音乐，或是找朋友出去走走，心情放松了，才可以发挥的更好。当然，觉得自己能看下书的同学，可以看看政治的要点，只看，不要背，快速浏览一下即可。按时作息，不要打破生物钟。

　　当一切都准备就绪的时候，紧张情绪就被赶跑了一大半。

　　二大法宝：找出缘由并坦然面对自己的紧张。

　　应该想到自己的紧张是正常的，很多人现在可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗，而是体验它、接受它。问自己为什么这样紧张，是害怕自己考不上，还是害怕自己考试中遇到特别难的题目。如果是怕自己考不上，那你想想如果自己考不上是不是就没有别的出路了肯定不是这样的，行行出状元，有很多选择。如果是害怕考试题太难，那大可放宽心，难题你不会做别人也不一定会做，你只要把自己会做题清晰完整地答上就好。不太熟悉的题把自己能想到的与题有关的答案尽量写上就行。

　　三大法宝：树立信心，相信自己是完全可以战胜的。

　　考研虽然有几百万的大军，但是和你报同一个学校同一个专业的人还是有限的，你需要战胜的就是那几百甚至几十个人。所以你一定要树立信心，相信自己定会胜出。

　　总之，只要我们对面临的事物有充分的思想准备和了解，对自己有正确的估计，保持精神松弛，保持良好的身体状态，以及保持稳定的情绪，就可以克服紧张心理，以使自己处于最佳的临场状态。

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