小学体育《双手前掷实心球》

　　一、考题回顾

　　二、考题解析

　　小学体育《双手前掷实心球》主要教学过程

　　(一)开始部分

　　1.集合整队：教师整队、检查人数、服装;2.师生问好;3.宣布本课内容及要求。

　　(二)准备部分

　　1.热身跑;组织要求：两队纵队慢跑，跟对教师口令进行慢跑，当听到教师提示时进行变换姿势的跑动。

　　2.徒手操(6节;4×8拍)

　　第一节：扩胸运动;第二节：绕环运动;第三节：体侧运动;第四节：体转运动;第五节：腹背运动;第六节：活动各关节;

　　组织要求：四列横队;分节示范，教师领做。需要语言、口令、手势提示;

　　(三)基本部分

　　导入：教师出示挂图，组织学生观察。

　　1.学习持球与预备姿势，教师示范完整动作，边讲解边示范技术要点：

　　动作方法：双手五指分开成半球状，将球包住，持球于体前;两臂持球上摆与头上后方，手腕稍后仰，两肘稍外展，两脚前后开立，充分展体，重心落于后腿，做出投掷前的预备姿势。

　　(1)重点：持球于预备姿势;(2)难点：持球后引与身体重心控制;

　　(3)易犯错误：满掌托球，后引不充分，重心不稳，造成身体不正。

　　2.教师领做，语言提示，学生集体徒手模仿练习，强调安全;

　　3.组织学生的分组练习，强调练习注意事项;必须进行教师的统一哨声进行投球和捡球;同伴之间相互帮助;

　　(1)徒手动作的模仿练习，理解重难点;(2)持轻球练习持球—预备姿势→持重球练习持球—预备姿势;

　　3.组织学生的分组练习，强调练习注意事项;必须进行教师的统一哨声进行投球和捡球;同伴之间相互帮助;

　　(1)徒手动作的模仿练习，理解重难点;(2)持轻球练习持球—预备姿势→持重球练习持球—预备姿势;(3)安全捡球方法的练习;

　　4.学生分组练习时教师巡视指导，强调练习的要点与安全性，并进行适时点拨。

　　5.男女分组进行完整动作的体验练习，教师评价鼓励学生，每人尝试3-5次;

　　6.组织学生交流展示，师生互评，团队游戏，强化学习成果;

　　(四)结束部分

　　1.集合学生进行集体放松操;2.小结点评;3.安排学生检查归还器材;4.宣布下课，师生道别;

　　答辩题目解析

　　1.课上安全需要注意些什么?【教学实施问题】

　　【参考答案】

　　(1)加强思想教育。

　　(2)合理安排运动负荷。

　　(3)认真做好准备活动。

　　(4)合理安排教学、训练和比赛。

　　(5)加强易伤部位的练习。

　　(6)加强医务监督工作。

　　2.学生运动量怎么安排?【教学实施问题】

　　【参考答案】

　　根据人体生理机能活动变化的规律，运动量开始要逐步上升，从整个课的结构来看，以基本部分的后半部出现运动强度的高峰为宜，然后逐渐下降，到下课时恢复到相对平静的状态。

　　运动量应以中等强度(一般认为心率约在130—170次/分)、提高有氧代谢能力为主。因为这种强度正是人体处于需氧量和吸氧量相等的稳定状态。最大血输出量和最大氧摄取量的限度，属于有氧代谢过程的适宜强度。对发展身体效果最好。

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