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(1)产后活动 适当活动及做产后健身操，经阴道自然分娩的产后6一12小时可在室内随意走动，按时做产后健身操;行会阴侧切或剖宫产手术后的产妇，产后第3日起床活动，拆线后伤口不再疼痛时也应做产后健身操;产后!周开始加做膝胸卧位以预防或纠正子宮后倾。
(2)避孕 产妇在产褥期原则上应禁止性生活。在产后42日起应采取避孕措施，产后首选的避孕措施是工具避孕。不哺乳者则可选用药物避孕。
