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　　2016年执业药师考试时间已经确定(10月15、16日)，备考的序幕已经拉开。为了方便考生更好的备考，文都网校小编为考生整理了执业中药师专业知识一相关复习资料，希望对大家备考有所帮助。更多内容请关注文都网校执业药师频道。

　　运动可以预防低血压

　　1、双臂从身体两侧向头上方举起，双手相握，再慢慢伸直手指，随后吸气，同时双臂从两侧放下还原;

　　2、仰卧，双臂放于体侧。吸气，双膝弯曲，然后并拢上举，尽量触及胸部，恢复时呼气。重复5—6次。也可两腿轮流屈膝上举;

　　3、呼气时上举一条腿，吸气时放下，再呼气时上举另一条腿，吸气时放下。重复4～5次;

　　4、两腿伸直坐在床上，上体前倾，双臂向前平伸，尽量用双手去够双脚，重复5次;

　　进行跑步、做操、游泳等运动，可使交感神经兴奋性提高，儿茶酚胺类物质分泌增多，长期坚持，也可使血压上升至正常水平。

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