导读：2016硕士研究生现场确认已经结束，据《2016年全国硕士研究生招生考试公告》，2015年12月14日至12月28日，考研考生可凭网报用户名和密码登录“研招网”下载打印《准考证》。《准考证》正反两面在使用期间不得涂改。考生凭下载打印的《准考证》及居民身份证参加考试。本文为2016考研冲刺：把负能量统统清零。

　　2016考研冲刺已经进入个位数倒计时，在这个关键时刻，我们需要的是满满的正能量!可是，总有一些负能量会时不时地跑出来捣乱，扰乱我们的复习心绪，拉低我们的复习效率。在此，都教授要提醒大家：冲刺当前，面对负能量坚决不能客气，要把它们统统清零!

　　自卑

　　面对困难，很多小伙伴会有自卑情绪，这在一定程度上与既已养成的性格有关，是很难去除的一种负面情绪。自卑的人爱胡思乱想，甚至对待目标没有主动争取的信心和决心，是考研路上最难攻克的障碍。想要克服自卑心理，还需进行主动的自我暗示，自己先从心里对自卑说byebye，告诉自己不可以自轻自贱，相信自己一定可以!

　　懒惰

　　如今，越来越多的小伙伴患上了“懒癌”，临床表现就是拖延症，将制定的计划和目标一拖再拖，就是不愿意付诸行动去实现。而且这种情绪极容易传染，往往一个人能带动得好几个人一起犯懒，考研路上这种现象是极危险的，一定要尽早戒除。要想根治懒惰症，制定严格的计划是关键，最好再辅以一定的奖惩措施，自己跟自己立点规矩，才能把懒惰扼杀在摇篮里。

　　焦躁

　　2016考研冲刺当前，难免会压力增大。临危不慌，保持淡定从容，是非常考验一个人的耐力的。但有些小伙伴还是容易焦虑，患得患失，如坐针毡，感觉天要塌下来一般，可其实，天压根不会塌下来，你的焦虑也很可能没有意义，反倒会自乱阵脚，打乱复习节奏，影响复习效率，自己害了自己。

　　紧张

　　越到临考之前，越容易紧张。有些小伙伴天生爱紧张，一到考试就肚子疼，或者频繁上厕所，这一从小养成的坏毛病到了考研阶段还戒不掉，甚至越来越严重。要知道，考场的紧张情绪是很容易影响发挥的，如果不想功亏一篑，使自己的辛苦复习白白付诸流水，就一定要克服自己的紧张情绪，以轻松从容的姿态面对考试!

　　虽然说现在手机流量已经不清零了，但面对备考过程中的这些负能量，我们还是要毫不犹豫地把它们统统清零。唯有摆脱这些思想包袱，轻松上阵，你才有可能发挥出最佳状态，拿下属于自己的胜利!