文都网校医师资格频道小编为各位考生整理了2016年中医执业医师考试备考可能会涉及到的辅导内容,以便帮助大家大家更好地复习!
1. 预备式
坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1~2分钟。
2. 按压颊车穴
用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~1分钟。
功效:解痉止痛,活血消肿。
3. 指掐合谷穴
用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~1分钟。
功效:疏风解表,活络镇痛。
4. 揉按面颊部
用双手掌掌心,分别放在同侧面颊部,适当用力揉按0.5~1分钟,以面颊部发热为佳。
功效:活络散寒,缓痉止痛。
5. 按揉风池穴
用双手拇指指尖,分别放在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉0.5~1分钟。
功效:祛风散寒,提神醒脑。
6. 指掐少海穴
用拇指指尖,放在对侧少海穴,适当用力掐0.5~1分钟。
功效:祛风散寒,通络止痛。
7. 按揉阳溪穴
用拇指指腹,放在对侧阳溪穴,适当用力掐0.5~1分钟。
功效:通腑泻热,清热止痛。
8. 按揉下关穴
用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5~1分钟。
功效:疏风清热,解痉止痛。
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