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第十节 预防与康复
一、预防
预防,就是采取一定的措施,防止疾病的发生与发展。
(一)未病先防的原则和方法
1.培养正气,提高抗病能力
(1)重视精神调养
(2)加强身体锻炼
并可借形动以济神静,从而使身体健康,益寿延年,同时也能预防疾病。
(3)注意生活起居
动静合宜等,以协调阴阳之气的变化,从而预防疾病的发生。
(4)人工免疫
2.消灭病邪,防止邪气侵害
(1)药物杀灭病邪;
(2)讲究卫生;
(3)避免病邪侵害;
(4)防范各种外伤。
(二)既病防变的基本措施
1.早期诊治;
2.控制疾病的传变。
二、康复
(一)康复的原则
1.形神共养
(1)养形重在养精血保胃气;
(2)养神重在调神护神。
2.调节气血阴阳
(1)调养气血;
(2)调整阴阳;
(3)协调脏腑;
(4)疏通经络。
(二)常用的康复疗法
1.药物康复和康复器械的辅助治疗;
2.针灸推拿气功康复法;
3.体育娱乐康复法;
4.自然康复法。
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