-
-
公众号
-
小程序
- TOP
考研已进入冲刺。翻着一页页日历，指尖的时光握不住，考生的焦虑心情越来越明显。如何面对解决，甚至超脱此呢?
首先，找到排解焦虑的途径。考研不是成功的唯一途径。成功的途径也很多，而考研只是其一。所以，不要给自己太大压力，“一定要考上”只会无形中增加压力。抱着轻松的心态去应对自己的选择，反而使我们学习的效率更高。万事俱备只欠东风，放轻松，就能拥有cool的感觉，尽情享受中就能忘却这些压力。另外，当焦虑已经影响到正常的学习和生活时，一定要及时排解。可以找长者帮忙疏导，可以通过娱乐、运动等方式发泄。考研只是不断完善自我的一个过程，无论成功与否，都不会决定我们一生。
其次，提前做好复习规划。可以使用学习计划表，精确计划每天的学习任务，并严格执行，晚上做好总结，第二天取长补短，相信时间久了，就会有长进。计划周详，心里有谱，压力自然而然会减少，成绩也不会差。
最后，一定要锻练。身心健康是学习的保障。学习累了，倦了，一场运动的热汗，能驱散些许的不开心和身体的疲倦，是一次好的休息和重塑在锻炼过程中，释放压力，增强信心。
考研是一场心理和身体的持久战。所以，不要急躁，调整好心态，找到释放的途径才是关键。
热点聚焦 | 考研关注 |
考研精品特训班，打造你的名师计划 2016考研专硕大纲发布及名师解读 教育部公布2016研招考试公告 专硕报考：39种专业硕士全解读 | 先人一步，赢定17考研 2017考研，通关才是硬道理 2016、15年考研管理类联考综合大纲变化对照表 431金融学综合一键Get |
直播预告 | 复习备考 |
【9月30日起】2016考研英语阅读5夜10篇精读（何凯文） 2017考研英语二导学规划讲座(谭剑波) 文都2016考研管理类联考新大纲解析(仲毅) | 2016考研:100天倒计时，你准备好了吗? 2016考研：强化阶段的三大注意事项 文都网校专硕交流群 ：486814585 |
