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列宁曾经说过：“不会休息的人就不会工作”。放在考研这里，我认为同样合理。高效的复习，并不等于每天埋头在书堆儿里、埋头在各种题海当中。给疲惫的身体和大脑放个假，科学合理的安排考研备考复习和休息时间，才能更好的提高复习效率，做到事半功倍。为此，我们应该：
乐观积极的心态
很多同学越是在往后的备考复习过程中，压力越大，经常浸泡在自我不自信的思想当中，觉得身边的人都复习的很好，只有自己复习的最差。长期如此，不仅是复习效果受影响，甚至在个各方面都会手到负面影响。如果遇到类似情况，请一定相信自己能行，别人不见得会比自己优秀。相信自己努力不会付之东流。当然，在复习过程中，遇到不确定的知识重点，一定要让他变为己有。一步一个脚印的往前走。
与亲友分享交流
长时间的封闭式学习，会加重学习者本身的负担。适时的与亲朋好友倾诉以排解内心的压力，以及适当的运动，都可以增加自身的抵抗力，让身体和心理都得到不同程度的放松。
事实证明，人的精神长期处于紧张状态下，久而久之，健康便会受到危险。而生活在亚健康状态中的考研学子们，你们或许毁掉的不仅仅是你的身体，还有你未曾到达的梦。
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