时间飞逝，不知不觉已经进入了九月的末尾，马上就要迎来紧张的十月份了。 十月是考研强化阶段，也是整个复习过程中关键的一环，经过整个暑假的基础复习，相信各位2016考研人对整个考研流程都有了一定的了解。那么，在强化阶段应该复习到哪种程度才是最靠谱的呢?怎样利用宝贵的复习时间不至于浪费呢?下面就来听听都教授的建议吧。

　　调整复习计划，重视真题

　　前期的复习主要是打基础，所以很多研苞的复习重心都放在了教材或者辅导书上了。而考研进入强化阶段就要开始重视真题了，这个时候不妨将自己的计划安排拿出来认真看一遍，思考一下接下来的计划安排，如果有哪些不完善的地方就要填补一下。复习计划不应该是一成不变的，而是根据具体情况随时调整自己的安排。不过，在制定计划的时候也要给自己预留一些机动时间，因为开学之后不像暑假，可以一心只扑到学习之中，这个时候还要考虑学校的授课安排、老师布置的课外作业等等。给自己留一些额外的时间，可以在不扰乱整体复习节奏的同时完成其余的小事。

　　饮食作息规律，锻炼身体

　　很大一部分考生作息习惯很不规律，经常性开夜车复习，白天没有精力学习，只有靠喝咖啡或者浓茶提神了，这样的复习效果不仅不好，而且是非常伤身体的一种行为。因此，如果存在这种经常性开夜车行为的研苞不妨从此刻开始改掉这种不好的坏习惯，养成一种良好的作息习惯，晚上准时、按点睡觉，只有晚上得到充足的休息了才可以保证第二天精力充沛，以良好的状态应对接下来的学习。当然，复习任务再重也要保证正常的饮食，不能为了中午多一会儿的复习时间而随便吃点垃圾食品当午饭，长此以往，也是对身体的一种损耗。高强度的复习本来就会大量消耗身体能量，所以应该注重均衡营养，多吃蔬菜水果，为复习提供充足的能量。

　　考研是一个循序渐进的过程，经过了前期准备这个时候更应该踏实复习，希望2016考研人能够把握好现在的每一分钟，努力完成现阶段的复习任务，为冲刺阶段的复习打下坚实的基础。祝福每一位考研人都能够笑到最后。