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　　饮食是健康的基本条件。饮食所化生的水谷精微是化生气血，维持人体生长发育，完成各种生理功能，保证生命生存和健康的基本条件。

　　正常饮食，是人体维持生命活动之气血阴阳的主要来源之一，但饮食失宜，常是导致许多疾病的原因。饮食物主要依靠脾胃消化吸收，如饮食失宜，首先可以损伤脾胃，导致脾胃的腐熟、运化功能失常，引起消化机能障碍；其次，还能生热、生痰、生湿，产生种种病变，成为疾病发生的一个重要原因。

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