暑假的两个月是考研复习的黄金时期，把握住了暑假相当于考研成功了一半。然而在考研过程中，除了复习，心态也至关重要。下面为大家介绍一些暑期心态调节的注意事项。

　　心情不好有时就像生病一样，注意力不集中，甚至身体会有不良的反应，有的人紧张就拉肚子，有的人紧张会头晕缺氧，这些对于要钻进书本里的我们来说都有很大的影响。在考研复习过程中心态真得很重要，如何能够在巨大的压力下轻松考研，某种程度上决定了最后的结果。关键看怎样看待考研，如果把它看成个炼狱过程，可能每天都过得相当烦躁;若把考研看成学习的过程，即使自己最后真的失败了，在一年的时间中，从这些考研的书本中真的学到了很多东西。

　　当复习成为一件长期需要做的事时，就会出现周期性的现象，每个月总有那么两天心情烦躁，学不下去。这时与其在那里死撑，不如彻底放空下自己。做喜欢的事轻松下，一般最好以天为单位，好好放松，然后在新的一天投入新的复习中。当然你也可以选择去大吃一顿，大哭一场，给家人或闺蜜伙伴煲几个小时的电话，或去操场健身房大番运动下等等。休息与发泄，哪个更适合你就做哪个，不行就两个都做，觉得心境好了，再去面对书本。

　　另外对于考研本身来讲，不要畏惧，不要胆怯，不要过于忧虑，你只要知道坚持才是最好的方式。尽早的确定考研的报考专业和目标后就不要再有任何的动摇，例如对于院校和报考专业的犹豫，这种情况会直接影响你的复习准备情况，并且在相当程度上影响你的士气。我们的时间还很多，可以面对更多的选择，所以当想要做一件事时就尽力做好。

　　在暑假的备考时间里，一些非必要的活动就必须要进行回避，不仅仅是时间的问题，而且很容易使自己的心情浮躁，这对于急需静下心来进行学习是极为不利的，不要因为需要放松而整日沉溺于享乐，自己把握一个度，学会约束自己。

　　暑期考研复习备考是一个积累的过程，它需要耗费巨大的人力、物力和财力。在考研的路上，首先要有自己的学习方法和计划，其次要有良好的心态，要有持之以恒，坚持到底的毅力。暑期是一个强化的过程，同样也是最应该拼搏的时期。考研真的不只是一个简单的学习过程，它让一个人变得成熟和善于思索反思，并看清自己到底是个什么样的人。真心的希望每个选择考研的人，最后都能从考研的过程中收获到人生的经验。

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