文都网校广大学员请注意：
截止X2010年12月30日，文都网校2011年考研项目所有科目课程已经X部上传完毕。
2011年考研政治协议班押题密卷元旦以后上线，请各位协议班学员注意查收！
临考时间逐渐接近，诸多考生可能会出现过于焦虑、无法安心冲刺备考的情况，文都网校提醒您：考研并不可怕，也不是人生的出路，不要给自己过多的压力，良好的心态、合理膳食、科学学习计划能更有效地帮助您冲刺备考！
首先重新调整认知。应该重新看清内心压力的来源，分清哪些是合理的，哪些是不合理的。要重新确定“我是谁”的概念，同时对内心的一些负性思维进行梳理，逐渐建立起一种更平衡的思维方式。
其次，调整心态，避免过度焦虑。研究生入学考试只是人生路上一次短暂的经历，只要做好应对措施，调整好心态，就会获得心理的进一步成熟。
X后，建立合理的学习计划，安排一定的时间用于休息与放松，业余生活与工作学习是有互助互补的作用。业余爱好可以让人放弃考生的面具，获得暂时的身份转换，补充精力，释放压力。同时要注重饮食结构，营养搭配，从而做到学习的高效有序，劳逸结合。
