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相信大家一级建造师考试正在紧张地准备当中，不管你工作或学习多么忙碌，及时停下来回顾所学，复习旧有的知识点，是十分必要的。文都网校小编将及时为大家更新各个科目的知识点，预祝大家全面复习，考试成功！
艾宾浩斯记忆曲线：是德国一位著名的心理学家艾宾浩斯在1885年经过在实验室中的大量测试，得出了一些关于记忆的结论，从而总结出的一种曲线。
艾宾浩斯记忆曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，随后会逐渐减慢，经过相当长的时间，几乎就不再忘记了。这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢”的原则。
为了防止遗忘，有人根据艾宾浩斯记忆曲线总结了一套周期记忆法，主要是对所学习的内容进行周期性的重复记忆，以达到记忆的最佳效果。
记忆周期
第一个记忆周期：5分钟
第二个记忆周期：30分钟
第三个记忆周期：12小时
第四个记忆周期：1天
第五个记忆周期：2天
第六个记忆周期：4天
第七个记忆周期：7天
第八个记忆周期：15天
上述8个记忆周期，是要求我们在学习中要在每一记忆周期中进行重复的复习与记忆，在完成8个记忆周期后，还要再做随时性的复习，这样就基本上能够保证我们对所学习的内容达到理想的记忆效果了，那就是永久性记忆。
艾宾浩斯对大脑记忆规律的精辟论证和总结，特别是为正在学习的人们提供了认识自我记忆的方法，尊从这一记忆规律较好地指导学习、有效地帮助学习。
看了小编推荐的这种备考记忆方法，是不是能对备考2015一建的考生们有所帮助呢?
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