一年一度的高考已经过去，然而高考时的那一股紧张的气息还依然记忆犹新。然而往往在这种重要的时刻，考生的很多心理问题就会接踵而来。因此对高考来说摆正心态就已经成功了一半。2016考研人，我们虽说已经经历了一次高考，但还是希望2016考研的小伙伴重新找到当年复习时的心态，不畏惧、不退缩、全力以赴、尽力就好。

　　一、明确意义平常心对待

　　高考尤为重要，但是每年大张旗鼓的媒体报道和家人们过度的期盼会给考生们的心里带来无形的压力。这个时候作为考生就应该学会自我调整，告诉自己眼前的考试只不过是一次阶段性测试，它并不是我们整个人生的终点。这种平常心的心态同样适用于2016考研，在备考阶段，我们应该尽一切努力去提升自己，夯实基础，为了心中的梦想坚持下去。只有了解自己的实力才会对最终的结果有一个合理的评估，这样就不会在最后出现大喜大悲的心理。

　　二、适度紧张发挥实力

　　在考试中我们应该具备一颗平常心，淡然的面对眼前的试卷。但是都教授认为不论是在备考时还是在考试中适度的紧张感反而对考试有帮助。首先，紧张情绪能让我们在做题时保持一个清晰的头脑。面对题目时会更加谨慎的阅读每一个题干，注意题中的陷阱，脑中时刻想着老师或是同学的叮嘱等等，让我们在做题中更加细心。其次紧张的心态也说明了大家在备考中的状态，只有真正付出了努力的人才会更加在乎结果。因此不论在高考还是2016考研中，不要害怕自己有紧张情绪，适度的紧张感往往会让我们发挥更好。

　　三、享受过程不说后悔

　　最后文都网校希望2016考研的小伙伴能够享受备考和考试的过程。不得不承认这两个考试都算是我们人生中重要的转折点，但是有时我们越在乎结果就越会在学习中急功近利。与其这样，不如我们去享受这个学习的过程，把它当做自己的一次素质提升。只要全力以赴就不要后悔当初的选择。

　　人生有无数个起起落落，高考和考研不论成败都只不过是我们人生道路上的一个站牌，只要我们不在这个过程中迷失方向，未来梦想的大门依旧会为我们敞开。

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