文都网校 - 帮助中心

备考辅导

2016考研:给自己一颗“酸葡萄”和“甜柠檬”

2016考研转眼间已经进行了三分之一，相信大家在现阶段的备考心情是五味杂陈的，这其中的负面情绪居多。但是如何调整自己的负面心理说起来容易，做起来却是非常难的。都教授今天要教大家的是“酸葡萄”和“甜柠檬”心理，希望2016考研小伙伴在炎炎夏日中能够享受水果带来的清凉以外，还能让自己的备考心态有所调整。 2016考研:给自己一颗“酸葡萄”和“甜柠檬”

　　●酸葡萄心理缓解压力

　　我们常说：吃不到葡萄说葡萄酸，这通常是一种贬义的说法，但是有时这种心理也能使我们缓解压力。酸葡萄心理是指自己努力去做而得不到的东西就说是酸的，主要目的是想通过说自己根本不可能完成的事情不好来遏制自己的不合理要求。在考研中，我们首先应该充分的认识自己，根据当前的复习进度和知识积累情况来为自己制定一份不太离谱的复习计划。然而，在考研中有很多人往往会不知不觉的产生攀比心理，看到周围人的复习进度和学习效率都比自己好的时候，大多数人就开始着急了。这时候都教授建议2016考研小伙伴可以运用酸葡萄心理，对那些自己无法达到的目标say no。这样可以让我们的2016考研变得更加轻松。

　　●甜柠檬心理找回自信

　　甜柠檬心理就是指认为自己的柠檬就是甜的，即自己所有而摆脱不掉的东西就是好的，这个心理主要告诉我们要学会接纳自己。每个人都有自己的优点和缺点，只有拥有自信，你才能充分的发挥这些优点。同样的道理，在考研中的每个人多多少少都会有些不自信，而一旦这种不自信被放大，我们就可能会迷失自我，甚至在考研中选择放弃。这时不妨试一试甜柠檬心理，学会接纳周围的人或事，最重要的是学会接纳自己。在2016考研中有了复习短板并不可怕，可怕的是我们会不思进取，停滞不前。

　　对于吃葡萄和柠檬的人来说，酸和甜只是味蕾的一时感觉，但是我们的心态却可以随时调整。如果你在考研中总在纠结自己的一些不合理要求或是一直都不自信，不妨给自己一颗“酸葡萄”和“甜柠檬”，我们只有主动的调整自己的心态，才能在考研这条路上坚定的走下去。最后祝愿所有2016考研的考生们都能取得佳绩，金榜题名!

【文都微课堂】现在的你在哪儿?哪种状态?嘟嘟囔囔在自习室背单词，乌压压挤在密不透风的大礼堂听面授?亲，现在告诉你种新方法，扫微信，看视频，学单词，跟着行业一男哥奔跑吧~

扫微信，看视频，学单词，跟着行业一男哥奔跑吧~（点击查看操作详情）

【推荐阅读】

热点聚焦	考研关注
2016考研专硕备考全攻略 2016考研专硕特训班，5月9折优惠震撼来袭 199管理类联考综合能力巨划算，更超值	看课新思路—2016考研英语5500词汇精讲速记班(刘一男)课程两部门关于下达2015研究生招生计划的通知 2015考研:说再见，是为遇见更好的自己
直播预告	复习备考
【直播回放】2016考研专硕199管理类联考命题规律及应试技巧（吕建刚）【直播回放】文都网校3~4月(徐可风，蒋中挺，余丙森，刘一男，任燕翔)	2016考研专硕333教育综合强化冲刺班 2016考研专硕【公共管理硕士(MPA)】英语二199管理类综合两科连报强化冲刺班 2016考研：翻译硕士百科知识汇总 2016考研管理类联考数学复习大全:代数方程与不等式(6) 2016法律硕士考研:刑法必看知识点

【版权说明】本文版权属本网所有，任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本站协议授权的媒体、网站，在下载使用时必须注明“稿件来源：文都教育”，违者本站将依法追究责任。　

为您服务

网校咨询：400-011-8090
售后客服：4000118090转2