静能生慧，稳能成王。在老师学生时期，有一位学识渊博的教授经常将这句话反复灌输给学生时代的我们，时钟滴答，转眼已过悠悠数载。道家言：“灵台清静，静能生定，定能智慧生。”佛家也说：“静能生慧，慧能生智。”古往今来，智者无不在将这句至理名言以不同的形式向世人传递着。箴言的使用范围是最广泛的，相信这句话对2016考研人也同样受用。

　　●静能生慧，夏季炎炎考生心要静

　　盛夏天气炎热，很容易使考生心神不安，焦躁衍生焦虑，焦虑使得考生心情更加烦躁，影响备考进度和备考效率。静能生慧，在平静之中方能增长智慧，俗语有言“心静自然凉”，心无旁骛、清静安宁，才能有一个更好的学习知识的心态，反之则对周遭事物皆“不顺眼”。那么，心情异样烦躁时候该如何缓释呢?

　　首先要保持良好的生活习惯，起居规律，早睡早起，早七点起床，晚上在十一点前就寝，保证适当时间的午睡，调解好生物钟，保障充沛的精力。此外，要学会排除心理压力，心静固然要和心态直接挂钩，考生可以适当听一些慢歌或者做一些有氧运动让自己身心放松下来。老师提醒各位2016考研的考生，保持愉悦心态，切莫让怒气和烦躁掌控了你的心情。

　　●稳能成王，坚持不懈成就最后胜利

　　有些考生备考喜欢三天打鱼两天晒网，在自习室中总是隔三差五能见到他的身影，这就是“不稳”，即俗语中的不稳当，做事没有恒心，不坚持。“稳”需要各个方面的稳，行为的稳是一方面，心态的稳又是其另一方面。一些考生的情绪很容易被外界所干扰而发生波动，甚至是同自习室战友翻书的声音、自习室外咚咚的脚步声，都会被无限放大，觉得异常烦躁。这就是备考心态、备考状态的不稳定。各位2016考研人请记住，稳能成王，只有坚持不懈的努力才能成就最后的胜利，没有人能够随随便便成功。

　　在这里，让我们对所有仍坚持在考研一线的2016考研的考生们竖起大拇指，你们是最棒的!希望在这个炎热的夏季里，所有考研人都能把这句“静能生慧，稳能成王”深深地印在脑海中，克服一切困难，向着胜利不断冲锋。预祝大家金榜题名，取得理想佳绩!