近来娱乐圈风波涌动，很不太平，这边厢因“毯星”话题引起的三方口水战逐步升级，那边厢爸爸吴镇宇因小Feynman受伤事件与芒果台撕破脸，眼看两场大战爆发在即，2016考研小伙伴是否有围观看热闹的?要说娱乐圈的事与我们距离太远，看看热闹也就罢了，然而现实中却真实存在着许多需要我们撕破脸去对付的“坏东西”——2016考研备战之路上的负能量。

　　跟自卑说byebye

　　很多小伙伴会有自卑情绪，这在一定程度上与既已养成的性格有关，是很难去除的一种负面情绪。自卑的人爱胡思乱想，甚至对待目标没有主动争取的信心和决心，是考研路上最难攻克的障碍。想要克服自卑心理，还需进行主动的自我暗示，自己先从心里对自卑说byebye，告诉自己不可以自轻自贱，相信自己一定可以!

　　将懒惰扼杀在摇篮里

　　如今，越来越多的小伙伴患上了“懒癌”，临床表现就是拖延症，将制定的计划和目标一拖再拖，就是不愿意付诸行动去实现。而且这种情绪极容易传染，往往一个人能带动得好几个人一起犯懒，考研路上这种现象是极危险的，一定要尽早戒除。要想根治懒惰症，制定严格的计划是关键，最好再辅以一定的奖惩措施，自己跟自己立点规矩，才能把懒惰扼杀在摇篮里。

　　别让焦躁害了你

　　复习备考过程中，难免遇到这样那样的困难，临危不慌，保持淡定从容，是非常考验一个人的耐力的。但有些小伙伴还是容易焦虑，遇到难道就如坐针毡，感觉天要塌下来一般，可其实，天压根不会塌下来，一些小困难压根不值一提，你的焦虑也很可能没有意义，反倒会自乱阵脚，打乱复习节奏，影响复习效率，自己害了自己。

　　我叫不紧张

　　越到临考之前，另一种致命的负面情绪就会逐渐冒出来了——紧张。有些小伙伴天生爱紧张，一到考试就肚子疼，或者频繁上厕所，这一从小养成的坏毛病到了考研阶段还戒不掉，甚至越来越严重。要知道，考场的紧张情绪是很容易影响发挥的，如果不想功亏一篑，使自己的辛苦复习白白付诸流水，就一定要克服自己的紧张情绪。记住，你叫不紧张!

　　跟负能量大战，这并不是一件丢人的事，相反，这是每个人都必须做的事。考研路上，如果任由负能量疯长，作威作福，最终只能是害惨了自己。希望2016考研小伙伴们都能振奋精神，将负面情绪一扫而光，开开心心上战场!

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