考研的过程是一条漫长而充满荆棘的道路，在漫长艰苦的考研道路上，基本上每个考生都会遇到疲倦期。如果顺利度过，那么我们的考研目标基本上能够实现。从历年的考研统计数据来看，许多考研学子的失败往往在于这段疲倦期没有安全度过，而放弃考研。为了帮助2016考研的考生顺利度过考研过程中的疲倦期，文都老师总结一些经验供大家参考。

　　一、以积极的心态正视考研疲倦期

　　考研的疲倦期一般出现在复习的中后期，由于大家长时间的学习，导致出现复习的疲劳，以及临近考研时间导致的焦躁。从以往的学生中来看，许多学生在这一段时间长时间走不出来，心理压力过重，从而复习效率不高，放弃考研。老师建议2016考研的同学首先要以一个积极的心态来面对，清楚考研疲倦期是每一个考生都会遇到的阶段，从而给自己打下镇静剂。当我们能够做到正视考研疲倦期，我们就能放平自身的心态，减轻心理压力，在无压力的状态下投入学习，从而提高学习效率，快速度过疲倦期。

　　二、找到合适的方法缓解疲倦

　　疲倦期是由于长时间的学习，压力得不到释放，临近考前紧张焦虑而造成的。既然大家能够找到原因，那么我们就能找到解决的方法，缓解疲劳，缓解压力，快速度过疲劳期。

　　1、充分利用电影、音乐。轻松、愉快、励志的电影以及一些轻音乐是缓解疲劳，放松心情的有利条件。大家在考研道路上不用完全隔绝这些媒体，在疲倦、烦躁的时候看看电影，听听音乐，放松自己的心情。

　　2、找到一个合适的研友。人是一个团体动物，在漫长的考研道路上如果总是单独自己复习，会造成自己的孤独感与寂寞感。志同道合的研友能够帮助我们一起成长和进步，在心灵上得到慰籍。当我们疲劳时，能够和研友谈谈心，缓解各自的压力，互相帮助。

　　三、坚定信念

　　坚定信念是我们能够克服考研道路上的苦难，坚持不懈的动力和基石。无论遇到怎么的困难，感到多么疲倦，我们必须首先坚持不抛弃、不放弃，坚定自身的理想信念，相信困难一定会克服，梦想一定能够实现。

　　考研需要大家具备吃苦的勇气和准备，在漫长的考研道路上大家一定会遇到许多困难和艰辛，必将经过考研疲倦期，希望2016考研的考生坚定信念，勇往直前，顺利度过疲倦期，那么就一定会完成自己的目标，实现自己的梦想。

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