5月8日是世界微笑日，这是唯一一个庆祝人类行为表情的节日。每年的这一天都会因为微笑变得特别温馨，而进入到5月备考疲惫期的2016考研党们，别再让学习的压力剥夺你对生活的乐观，从今天起还给考研一个微笑，你会发现所有的困难都不是事儿。

　　●微笑是一剂良药

　　微笑不仅仅是一个简单的表情符号，它还可以对我们的身体和学习有很多实际功效。首先微笑可以增强抵抗力，预防流感和伤风。研究表明人们在心情愉悦和积极的生活状态下可以提高身体抵抗力，所以微笑也是保证身体健康的前提;第二，微笑可以使心情愉悦，增强大脑的记忆力，这对于2016考研党来说是最简单又迅速的提高效率的方法;第三，微笑可以有效消耗热量，减轻压力。人在微笑或者是大笑的状态下可以带动全身肌肉的运动，多微笑可以让我们感到全身的放松，可以有效减少考研的紧张情绪。

　　●微笑是对自己的肯定

　　微笑可以增加自信心。在2016考研中我们会经历彷徨、迷茫、失望、自卑等等负面情绪，这些情绪的根源就在于我们对自己的不自信。因为不自信我们不相信自己能够坚持走完漫漫研路;因为不自信，我们缺少对于成功的野心。因此都教授建议大家不妨每天早上起来对着镜子给自己一个微笑，告诉自己：我可以。微笑是对自己的肯定，有了这份自信你才能在考研中排除万难，勇往直前。

　　●微笑是正能量的传递

　　微笑除了对自己有诸多功效以外，对于别人来说你的微笑也可以给他们带来正能量。2016考研就是一个大家彼此鼓励、相互促进、共同进步的过程。因此，如果你的身边有些研友们正经历着考研的低谷期，不如每天给他们一个微笑，用最简单的方法向他们传递你的鼓励。与此同时这种能量也能感染到你，让你明白困难就是一只纸老虎，只要我们调整心态，换个角度看问题就能在复习的雾霾中走出来，为下一阶段的复习注入新的力量。

　　2016考研人，从今天起别再吝啬你的微笑。你们不应该让自己的复习变得死气沉沉，毫无生机。生活每天都在继续，困难也随时都会出现，为何不在这时给自己和他人一个微笑，将这种最简单的正能量传递给每一个考研人，然后大声的告诉自己：我可以!

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