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中西医执业医师笔试考试:韦驮献杵第一势

  即将参加2014年医师资格考试,为了让考生复习顺利,文都网校小编整理了相关知识,供大家参考,在此预祝考生考试顺利:

  中西医执业医师笔试考试:韦驮献杵第一势

  (一)口诀:立身期正下,环拱手当胸,气定神皆敛,心澄貌亦恭。

  (二)动作姿势①预备桩功:两脚平行站立,与肩等宽,双膝微屈,两臂自然下垂于身体两侧,五指自然并拢微屈,两眼平视前方,继而放松,轻轻闭合,眼若垂帘。心平气和,神能安详,洗心涤滤,心澄貌恭。全身自上而下头颈、肩、臂、平、胸、腹、臀、大腿、小腿、脚依次放松,躯体各关节及内脏放松,做到身无紧处,心无杂念,神意内收。

  继而再做内观放松,神意内收,导引气血内观泥丸,自觉头脑清新,清莹如晨露。

  引气下行,内观咽喉,自觉颈项放松。

  引气下行,内观小丹田,自觉心胸开阔,神清气爽。

  引气下行,内观脾骨,自觉中焦温涧,胃脘舒适。

  引气下行,内观下丹田,自觉命门相火温煦,无气充沛,腹内暖意融之。

  引气下行,内观会阴,自觉会阴放松。

  引气沿两腿内侧下行,内观涌泉,自觉无限生机自足下涌出。

  ②拱手当胸:两臂徐徐前手举,掌心相对与肩等宽,两臂平直,再屈肘,肘节自然向下提坠,两手慢慢内收,距胸约一拳后,两手指尖相叠,拇指轻触,掌心向内。此时要求沉肩坠时,含胸拔背,气沉丹田,舌抵上腭,面带微笑。

  以上的介绍,相信考生已经有了简单的了解,想知道更多考试内容,想顺利通过考试,关注文都网校【免费咨询电话:400-010-8090】

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