核心提示：

　　为引起公众对自杀问题的关注，从2003年起，世界卫生组织和国际自杀预防协会将每年9月10日确定为“世界预防自杀日”，旨在促进世界范围内预防自杀的承诺和行动。2010年的主题是“全球携手预防自杀：无论是谁，无论在哪里”。

　　自杀通常是指个体蓄意或自愿采取各种手段结束自己生命的行为。世界卫生组织指出，一个人自杀平均会使6名家人和朋友的生活深受影响;每一名自杀身亡者身后，可能是20名以上的自杀未遂者。

　　据统计，过去45年以来，全球自杀率上升了60%。全球每天平均有近3000人自杀。在一些国家，自杀是导致15岁至44岁人群死亡的三大主要原因之一。

　　自杀是与心理、社会、文化或者环境有关的一种健康问题，预防自杀的主要措施包括：遏制自杀手段，如杀虫剂、药物、枪支等;对精神障碍患者进行治疗，特别是抑郁症和精神分裂症患者;对自杀未遂者进行劝导和护理;负责任的媒体报道等。

　　现代的社会中，我们每一个人都面临着来自工作、生活和社会等方面诸多压力不断升级。美国人也好，日本人也好，中国人也好，无一国家可以回避这个社会问题。在创造社会财富的同时，如何缓解各种压力，为人们身心减负，成为赫然摆在世界面前的课题。让我们今天借此机会思考“轻生”这个话题。

　　自杀的男性往往选择更致命的方式。他们对准自己的头部开枪的可能性是女性的两倍

　　哪些人容易出现自杀行为?

　　自杀是一较复杂的现象，所受影响因素较多。同等条件、同等情况下，有人自杀，有的却没有自杀;有的人在别人看来没有任何道理却选择了自杀，而有的人受到很大打击却坚强地活了下来。尽管如此，大量的研究表明，自杀行为的发生、发展有其规律可循。那么哪些人容易出现自杀行为?

　　什么样的环境影响自杀?

　　虽然一定人群或有特点的人群出现自杀行为的机会高，但他们是否会真的出现自杀行为、结果是否会导致死亡，还与以下因素有关。

　　如何减少自杀行为?

　　1、保持冷静，耐心倾听，给予积极的反馈。

　　2、鼓励他拨打心理援助热线或求助其他专业人员。

　　3、家里有人出现自杀行为，切莫恐慌，避免“家丑不可外扬”观念作祟而耻于向专业人员咨询或寻求帮助。

　　各国轻生者原因不尽相同