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　　锌的作用有：

　　①锌可以作为多种酶的功能成分或激活剂;

　　②促进生长发育，促进核酸及蛋白质的生物合成;

　　③增强免疫及吞噬细胞的功能;

　　④有抗氧化、抗衰老、抗癌的作用;锌在在正常成人体内含量为2～2.5g，男性略高于女性，视网膜、前列腺、胰腺浓度最高;肌肉内储锌占全身锌的62%，骨占28%。锌在小肠上皮细胞内吸收，运送至肝和全身。从粪便、尿、汗、头发、及乳汁排泄。可以测定血锌或发锌判断体内含锌情况。