2014年外科主治医师考前轻松备考四招
在情绪的调节过程中,好心情是最重要的,那么如果调整好呢?我们医学教育考试网为考生们来支招喽。
第一:平常心。对于成绩的优秀者来说,大家都是保持着一个平常的心态,把考试当做是平常的测验,这样在考场上才会有个平常心。
第二:积极想象。积极能够使人进步,也能唤醒自我的良好情绪,反之,消极会对人的信心减弱,希望考生们在考场上能够相信自己。
第三:听听音乐。考生们可以在考前,多多听听音乐舒缓一下自己。根据个人的喜欢,来达到舒缓的作用。
第四:深呼吸。不要看深呼吸很简单,但是有些考生们还不会,有两点注意:一个是缓慢而又有节奏的呼吸,然后就是停一秒作用在做第二次深呼吸,这样可使肌肉放松,有利于身心健康。
备考外科主治医师,功夫一定要在平时,纵使有“临阵磨枪,不快也光”这句话,但是只限于个人而已。